Rencontre psychologue

Première Rencontre Avec Un Psychologue | Réseau Psychologues Montréal

Ma première visite chez le psychologue 22 oct. Est-ce que ça va marcher? Où cela va-t-il nous mener? Ces questions sont tout à fait normales. Malgré le désir de moins souffrir, il y a la peur de soi et de l'autre. On a l'intuition que notre souffrance cache quelque chose de grave et on redoute ce qu'on va découvrir à l'intérieur de soi. On craint aussi d'être jugée et de souffrir encore plus. Mission impossible ou presque, car il existe à peu près autant de thérapies que de personnes.

On compte quatre orientations principales en psychothérapie, mais le psychologue veille toujours à s'adapter rencontre psychologue son client. Pour bien choisir, on consulte l'article Trouver le psy qui nous convientoù on trouvera des conseils pour dénicher le thérapeute qui nous convient. En somme, notre thérapie sera faite sur mesure pour nous et rencontre psychologue à notre rythme. Le client aime savoir qui nous sommes, quelle est notre approche, nos spécialités, nos champs de pratique, etc.

Elle sert aussi à définir les besoins du client, qui ne sont pas toujours clairs ou rencontre psychologue sont rencontre psychologue par l'anxiété et le stress de cette première rencontre.

Comment se déroule le premier rendez-vous chez un psychologue Vous êtes ici:

Combien ça coûte? À quelle fréquence devrait-on se rencontrer? Émettez-vous des reçus? Combien de temps ça dure? Que se passe-t-il si je ne peux pas me présenter?

Comment se déroule le premier rendez-vous chez un psychologue

Est-ce confidentiel? Qu'est-ce qui sera consigné à mon dossier?

Lors de ce premier contact, je vous expliquerai le déroulement des rencontres.

Enfin, on évalue si on a des atomes crochus avec ce psychologue. Est-on à l'aise avec lui?

Le premier rendez-vous avec un psychologue peut être stressant. Plusieurs craintes peuvent faire surface: Que va-t-il penser de moi?

Est-il gentil? Semble-t-il nous rencontre psychologue Parviendra-t-on à nouer une relation de confiance avec lui? Si on répond non à la majorité des questions, il vaut peut-être mieux en essayer un autre.

Je prends en note ce que me raconte le client. Pour le reste, j'essaie de décortiquer ce qui se passe, rencontre psychologue Qu'est-ce que le client me révèle rencontre psychologue Qu'est-ce qu'il ne me dit pas et que je lis entre les lignes?

Qu'est-ce que je perçois de son émotivité? Quelle question pourrais-je lui poser pour lui faciliter la tâche? Il faut garder en tête qu'une psychothérapie, ce n'est pas reposant. C'est le client qui doit faire le gros du travail.

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Alors, le psychologue pose des questions pour aider son client. Cela dit, c'est correct qu'il y rencontre psychologue des moments de silence. On apprivoise le silence: Seulement, il y a des psychologues rencontre psychologue interactifs que d'aures.

Fréquence et durée des séances

Il ne faut donc pas hésiter à poser la question au thérapeute dès le premier contact: On comprend bien que le client est rempli d'émotions lorsqu'il vient ici. Or, s'il ne peut pas les exprimer dans notre bureau, où va-t-il le faire? Sûrement pas au bureau de poste! Souvent, on tend à reproduire rencontre psychologue son bureau rencontre psychologue qui se passe dans notre vie quotidienne.

Revenir sur notre rencontre psychologue de culpabilité après rencontre psychologue éclat peut permettre rencontre psychologue lever le voile sur un problème d'affirmation de soi, par exemple, et d'avancer davantage dans la thérapie. Au contraire: Certaines personnes sont complètement blindées, protégées par une épaisse cuirasse.

Or, la psychothérapie, c'est comme un oignon auquel on enlève des pelures. On consulte en croyant n'avoir qu'une pelure à enlever, mais plus on avance, plus on réalise qu'il faudra en enlever davantage. Rencontre psychologue choses-là peuvent rencontre psychologue du temps. C'est pourquoi il faut respecter son rythme et cesser de penser en termes de performance et d'efficacité. Qu'il n'y ait pas d'atomes crochus au début, c'est une chose.

Le premier rendez-vous chez un psychologue

Si cela se produit en cours de route, peut-être est-ce plutôt le processus qui pose problème. Cette volte-face peut être liée à une question difficile que le psychologue nous a posée. Ou rencontre psychologue la crainte de la souffrance à venir.

Il faut essayer d'identifier ce qui a pu la déclencher. Il arrive qu'on ait des objectifs très nets, clairs et concrets, comme apprendre à parler en public.

Quand on y parvient, on considère le problème réglé. Dans le cas d'un malaise généralisé, on doit sentir qu'on n'a plus besoin de thérapie. C'est pourquoi il importe de dresser de petits bilans en cours rencontre psychologue route afin d'évaluer où on en est et, le cas échéant, de rectifier le tir. Si le psychologue croit que le client devrait poursuivre sa thérapie, il va le lui mentionner.

À l'inverse, s'il croit les objectifs atteints, il aidera le client à en prendre conscience. En fin de femme rencontre finistere, c'est toujours le client qui décide à quel moment il cesse de rencontre psychologue.

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Mais il y rencontre psychologue des malaises qui persistent et qui finissent par peser lourd, par gruger beaucoup de notre énergie ou par avoir un impact fonctionnel significatif. Lorsque ce type de problème perdure et qu'on ne parvient pas à le régler, il est temps de consulter. Est-ce que mon problème me fait souffrir?

Entraîne-t-il des répercussions sur ma santé physique problèmes de sommeil, brûlures d'estomac dues au stress? Mon malaise est-il récurrent? Si on répond oui à l'une ou à plusieurs de ces questions, une psychothérapie pourrait sûrement nous être utile. Ces frais sont déductibles d'impôts et en partie remboursables par les assurances collectives.

En cas de difficultés financières, il est possible de négocier rencontre psychologue arrangement avec notre psy en espaçant les rencontres ou en différant les paiements. Il suffit d'en discuter.

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rencontre psychologue Certains psychologues font signer un contrat ou un formulaire de consentement éclairé, d'autres non. Ce document spécifie la façon de travailler du psychologue, la durée des rencontres, les honoraires et les conditions pour l'annulation et le retard. Notre thérapeute a des commentaires déplacés ou suscite des rapprochements physiques inadéquats?

On peut déposer une plainte au syndic de l' Ordre des psychologues via son site Internet. Si on se demande s'il est pertinent de porter plainte, on peut en parler avec un autre psychologue rencontre psychologue une personne en qui on a confiance.

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